meditace ve firmách
Co všechno může meditace přinést firmám a jejich zaměstnancům?
Obecně je prokázáno, že meditace ve firmách zvyšuje kvalitu života zaměstnanců, a tím pádem má vliv i na výkon firmy jako takové. V kolektivu vyrovnaných pracovníků, kteří se dobře rozhodují a jsou zdravější a odolnější vůči stresu, panuje produktivnější a spokojenější atmosféra.
Přínosy meditace pro zaměstnance a pracovní kolektiv:
- účinně předchází syndromu vyhoření,
- pomůže s existujícím syndromem vyhoření,
- zlepšuje mozkové funkce a paměť,
- pomáhá zvládat stres, deprese, úzkosti, PTSD (posttraumatická stresová porucha),
- zlepšuje spánek,
- zvyšuje imunitu,
- prevence nebo zlepšení zdravotních problémů (krevní tlak, migrény, cukrovka…)
- snižuje riziko infarktu a mozkové mrtvice,
- zpomaluje proces stárnutí.
Přínosy meditace pro firmu:
- vyšší produktivita, kreativita, mentální odolnost jednotlivců i týmů,
- vyšší emoční inteligence, zlepšení komunikace v týmu,
- nižší hladina stresu a jeho snadnější zvládání,
- zlepšení intrapersonálních (osobních) a interpersonálních (mezilidských) dovedností,
- nižší fluktuace zaměstnanců,
- méně dní strávených na nemocenské,
- lepší rozhodování.
Co konkrétně firmám nabízím:
- semináře – hlavně na téma management stresu,
- úvodní seminář k meditaci,
- kurz Védské meditace,
- individuální konzultace pro jednotlivé zaměstnance.
Je jen na vás, jak umožníte svým zaměstnancům (i firmě jako takové) užívat si výhod meditace. Cesty jsou neomezené, neváhejte mě kontaktovat a společně dospějeme k řešení, které bude účinné a zároveň plně vyhovující konkrétním podmínkám a možnostem.
Cenu služeb dohodneme na osobním jednání.